TOP
Красота

“Вакуумный массаж от целлюлита — как и почему это работает?”

Целлюлит – проблема, знакомая многим представительницам прекрасного пола. Его появление не всегда зависит от лишнего веса, хотя и связано с отложением жировых клеток. Предательскую «апельсиновую корку» на проблемных участках тела могут обнаружить даже стройные женщины, хотя у дам с пышными формами она встречается чаще и выражена намного заметнее. Обычно целлюлит поражает кожу ягодиц, бедер и живота, реже – область рук и предплечий.

Причинами возникновения неприятного явления считается нарушение микроциркуляции и замедление кровоснабжения, вследствие чего клетки недополучают питательные вещества и кислород. «Голодающие» клетки начинают ускоренно накапливать жир и жидкость, замедляя выведение продуктов жизнедеятельности и токсинов. На коже появляются неровности, ямочки и бугорки, вызванные структурными изменениями в подкожно-жировом слое.

Убираем целлюлит — общие рекомендации

Вакуумный аппаратный массаж от целлюлита

Вакуумный аппаратный массаж от целлюлита

Если целлюлит уже дал о себе знать, появившись на проблемных участках тела, избавиться от него полностью будет очень трудно. Но возможно. Как минимум, можно сделать менее заметными его внешние проявления.

Не стоит ждать быстрого видимого эффекта исключительно от использования антицеллюлитных кремов и сывороток. Для того, чтобы появились первые результаты, необходим комплексный подход, включающий:

  • избавление от лишнего веса;
  • улучшение кровообращения;
  • активизацию обмена веществ;
  • укрепление мышц;
  • повышение упругости кожи.

Достичь этого возможно с помощью специальных процедур в комплексе с физическими упражнениями, переходом на сбалансированную систему питания и использованием антицеллюлитных косметических средств.

Во время борьбы с целлюлитом актуален отказ от вредных привычек и исключение из рациона ряда продуктов: сдобной выпечки из муки высшего сорта, сладостей и сахара, жирной, соленой, копченой и жареной пищи, чипсов, сухариков, маринованных продуктов, кетчупа, майонеза, фаст-фуда, газированных напитков, кофе, алкоголя и шоколада.

Во время принятия душа рекомендуется растирание проблемных зон с использованием скрабов, жесткой мочалки или варежки. Помимо физических нагрузок важной частью комплексного подхода к устранению этой проблемы должны стать обертывания от целлюлита, а также ручной, медовый или вакуумный массаж.

Что такое вакуумный антицеллюлитный массаж?

силиконовые банки для массажа

силиконовые банки для массажа

Вакуумный или «баночный» антицеллюлитный массаж делают не только в косметологических салонах, его применение практикуют также в домашних условиях. Этот массаж помогает повысить упругость кожи, активизировать обмен веществ, улучшить кровообращение и нивелировать неэстетичные ямочки и бугорки на коже.

Происходит это за счет стимуляции лимфотока и устранения застойных явлений в тканях, что позволяет вывести из клеток лишнюю жидкость и шлаки, нормализовать обменные процессы в подкожных слоях и значительно улучшить внешний вид «проблемных» зон.

Делать антицеллюлитный вакуумный массаж в домашних условиях можно самостоятельно, при помощи специальных массажных банок.

Выбираем банки для вакуумного массажа

В аптеках и специализированных интернет-магазинах по продаже медтехники представлены разные виды массажных банок, которые отличаются друг от друга конструкцией и материалами, из которых они изготовлены:

  1. Резиновые банки. Изготавливаются из качественной медицинской резины. Этот вид банок обладает наиболее щадящим и мягким воздействием на ткани. Вакуум в резиновых банках создается посредством ручного сдавливания корпуса. Эти банки легки в применении, безопасны и относительно недороги. Их недостаток состоит в том, что резина впитывает массажные масла и кремы, которые бывает очень трудно отмыть.
  2. Стеклянные банки с резиновой насадкой. Разреженный воздух в банках этого типа создается при надавливании на насадку. Преимуществом стеклянных банок является то, что стекло не впитывает массажные кремы и масла, легко моется, а регулировать давление возможно даже в закрепленном состоянии. Это позволяет использовать банки для вакуумного массажа проблемных зон с чувствительной кожей. Минусом стекла является риск разбить при неосторожном обращении.
  3. Силиконовые банки. Этот современный и весьма популярный вид массажных банок является оптимальным вариантом для домашнего использования. Банки производятся из силикона и лишены недостатков как резиновых, так и стеклянных банок: они безопасны, гигиеничны, удобны в применении и очень легко моются. Силиконовые банки «крепятся» на кожу путем легкого сжатия корпуса.
  4. Пластиковые банки с насосом. Они изготавливаются из медицинской пластмассы, а вакуум внутри них создается с помощью специального насоса. При использовании этого вида банок имеется возможность регулировать интенсивность воздействия на кожу, однако, при этом велик риск травмирования тканей. Поэтому самостоятельно проводить массаж пластиковыми банками с насосом не рекомендуется.

Сегодня в продаже можно увидеть банки с насосами, в комплект которых входят магнитные насадки. Такие банки воздействуют на целлюлит в проблемных зонах еще и с помощью магнитного поля. Также для домашнего применения выпускаются массажные вакуумные банки с вентилем, который позволяет регулировать степень разреженности воздуха.

Вакуумный массаж: как и почему помогает от целлюлита?

Вакуумный массаж от целлюлита в домашних условиях

Вы можете делать дома самостоятельно!

Существует два вида вакуумного антицеллюлитного массажа: статический и динамический. Перед началом массажа банку следует сжать в руке, чтобы из нее вышел воздух, а затем приложить к коже проблемного участка. При этом не должно ощущаться явного дискомфорта, в противном случае (при возникновении болевых ощущений) необходимо ослабить притяжение.

Для проведения статического вакуумного массажа банку после «прилипания» к телу просто оставляют на коже на некоторое время. При динамическом массаже после «прикрепления» следует водить банкой по коже, выполняя массажные движения.

Банки прикрепляются к телу за счет вакуума, что позволяет:

  • воздействовать на жировую ткань, «разбивая» уплотнения в подкожных слоях;
  • стимулировать приток крови, насыщая клетки кислородом и питательными веществами;
  • усиливать лимфоток, способствуя выведению из тканей лишней жидкости и токсинов.
Для лучшего воздействия вакуумный массаж должен сопровождаться нанесением на кожу косметических средств с антицеллюлитным эффектом: массажных масел или масляных смесей.

Они обеспечивают скольжение банок по телу, а активные вещества, содержащиеся в этих средствах, впитываются кожей и усиливают эффект от проведения процедуры. По такому же принципу действует и вакуумный аппаратный массаж, который выполняют в косметологических кабинетах.

Осторожность при массаже в домашних условиях

В продаже представлены массажные банки различного диаметра, которые предназначены для воздействия на разные участки тела. Банками самого большого размера делают массаж спины, маленького диаметра лучше всего подходят для массирования рук, а среднего размера – для бедер и ягодиц.

Для домашнего применения оптимальным будет приобретение комплекта, состоящего из банок разного диаметра, чтобы иметь возможность выполнять массаж различных проблемных зон. Но все ли участки тела можно подвергать воздействию этой процедуры?

Не следует проводить вакуумный массаж груди, паховой области, подколенных ямок, внутренней стороны локтевых сгибов и живота. Кожа этих чувствительных участков тела очень нежная, лимфоузлы и кровеносные сосуды близко — велика вероятность повреждения кровеносных сосудов и капилляров.

Специалисты не рекомендуют массировать банками верхнюю часть внутренней стороны бедра из-за близкого расположения в этой зоне лимфоузлов. Также следует избегать проведения вакуумного массажа в области сердца, почек и позвоночника.

Памятка для тех, кто использует вакуумный массаж

Чтобы антицеллюлитный вакуумный массаж дал ощутимый результат, принес максимальную пользу и не навредил организму, необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Перед тем как делать «баночный» массаж, следует очистить и как следует разогреть кожу: принять контрастный душ, обработать проблемные участки скрабом и применить приемы ручного массажа, который следует проводить до легкого покраснения кожных покровов.
  2. До проведения вакуумного массажа необходимо нанести на кожу натуральное масло или массажную масляную смесь, и только после этого приступать к проведению процедуры. Масло позволяет банкам лучше скользить по поверхности кожи. Если же вместо масляной смеси применить антицеллюлитный крем, то кожа быстро впитает его, и скольжение банок будет затруднено.
  3. Для создания масляной композиции обычно используют натуральные растительные масла с легкой текстурой: оливковое, миндальное, виноградных, абрикосовых или персиковых косточек, смешивая их в равных пропорциях (или моно).
  4. В масляную смесь можно добавить несколько капель эфирных масел с антицеллюлитными свойствами: апельсиновое, грейпфрутовое, кипарисовое, кедровое, можжевеловое или масло герани.
  5. После завершения нужно удалить остатки масла и нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем. Следует избегать применения средств, содержащих перец, имбирь, горчицу и другие раздражающие компоненты.
  6. Ошибочно думать, что вакуумный массаж должен быть максимально жестким. Попытка буквально «выдавить» жировые отложения из проблемных зон может привести к повреждению тканей и кровеносных сосудов. Это чревато появлением отеков, воспалений и синяков.
  7. Массаж одной проблемной зоны необходимо проводить не дольше десяти минут.
  8. На начальных этапах продолжительность сеанса не должна превышать пяти минут. Длительность процедур следует увеличивать постепенно, учитывая при этом чувствительность кожи.
  9. Сеансы вакуумного массажа рекомендуется проводить через день курсом, включающим 10-15 процедур.

Противопоказания и меры предосторожности

Противопоказания и меры предосторожностиПрименение массажных банок требует некоторого опыта. При неумелом их использовании возникает риск сильного всасывания тканей, что может травмировать кожу. И поскольку антицеллюлитный вакуумный массаж не является совершенно безобидной процедурой, то, соответственно, имеет и противопоказания.

Не рекомендуется массировать проблемные участки тела, на которых расположены родинки и родимые пятна. Следует отказаться от проведения «баночного» массажа женщинам:

  • с признаками варикозного расширения вен;
  • при инфекционных кожных заболеваниях;
  • с повышенным давлением;
  • при гинекологических заболеваниях;
  • при высокой температуре;
  • с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • при наличии опухолей, как злокачественных, так и доброкачественных;
  • с сахарным диабетом, тромбофлебитом, болезнями почек и мочевого пузыря;
  • при наличии кровотечений любых видов;
  • при обострении хронических болезней;
  • с повреждениями кожных покровов в области проведения массажа.

Это далеко не весь перечень противопоказаний вакуумного массажа, поэтому перед началом курса процедур, следует проконсультироваться с врачом и удостовериться, что предстоящее избавление от «апельсиновой корки» не нанесет вред другим органам.

«Баночный» массаж в комплексе с физическими упражнениями и правильным питанием хоть и не может полностью избавить от целлюлита в запущенных случаях, но способствует уменьшению его внешних проявлений и повышению упругости кожи. Чтобы узнать, насколько эффективен вакуумный массаж банками, можно ознакомиться с отзывами женщин, применявших этот способ борьбы с целлюлитом.

Основное преимущество – простота, эффективность и доступной процедуры, которую все женщины могут выполнять в домашних условиях. Наилучшие результаты наблюдаются на начальных стадиях целлюлита. При регулярном проведении сеансов вакуумного массажа эффект от его применения может быть заметен уже через 2-3 недели.

Метки:   

«
»
avatar
6 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
1 Comment authors
МассажистВалерияАллаОгоЛена Recent comment authors
новые вверху в порядке обсуждения по голосам
Алла
Гость
Алла

У целлюлита есть три стадии. как мне говорила моя косметолог. Я была в стадии номер 2. Там уже крем не помогает. Ходила на обычный массаж — не помог. А вакуумный + обычный — очень хорошо помогло!

Диана
Гость
Диана

Массаж эффективен, но в комплексе, все правильно написали! И смотря в какой стадии находиться целлюлит! И еще главное дозировать массаж, можно и сосудики- капилляры испортить.

Надежда
Гость
Надежда

А мне банки не очень заходят, больше бифлекси нравится — принцип тот же, вакуум. Но не больно и без синяков 🙂

Лена
Гость
Лена

Хожу в салон на процедуры, мне очень нравиться эффект. Ножки супер 🙂 Но дороговато. Хочу купить банки и попробовать дома. А где их купить? Не могу найти (

Ого
Гость
Ого

меня в детстве банками лечили, но как ими делать массаж не представляю…они ведь присасываются к коже очень крепко

Массажист
Гость
Массажист

Эти не такие злобные как старые советские 🙂

Валерия
Гость
Валерия

спасибо! надо тоже попробовать, а то не первый раз уже про эти чудо баночки от целлюлита слышу